Протягом останніх років лікарі дедалі частіше говорять про шкоду ультрафіолетового випромінювання і про необхідність захисту від нього. Сьогодні ми поговоримо про сонцезахисні окуляри для дітей. Чи варто їх використовувати, як обрати правильні окуляри та які захворювання очей можуть виникнути під впливом ультрафіолету. На запитання відповідає дитячий офтальмолог медичного центру VISE clinic Вікторія Дем’янчук.
Вікторіє Вікторівно, зустрічати влітку дорослих людей в сонцезахисних окулярах – це звично. Тепер і діти, навіть дуже маленькі, одягають сонцезахисні окуляри.Чи потрібен дітям такий захист від сонця?
Так, сонцезахисні окуляри обов’язково потрібно використовувати. Ми добре знаємо, що шкіру потрібно захищати від ультрафіолету. Такий самий захист необхідний і для очей. Ультрафіолетове випромінювання може викликати світлочутливість, сльозотечу, подразнення та дискомфорт. Крім того, доведено його зв’язок із розвитком деяких захворювань очей, зокрема катаракти та дегенеративних змін сітківки. Сонцезахисні окуляри важливі не лише для збереження здоров’я очей, а й для безпеки дитини. Під час прогулянок, катання на велосипеді чи самокаті яскраве сонце може засліплювати, що підвищує ризик травм і небезпечних ситуацій на дорозі.
Взагалі з якого віку можна використовувати сонцезахисні окуляри?
Сонцезахисними окулярами можна користуватися з малючкового віку. Якщо малюк лежить у візочку, захищеному дашком, додатковий захист для очей зазвичай не потрібен. Однак під час відпочинку на морі, у горах або тривалих прогулянок на сонці варто подбати про якісні сонцезахисні окуляри навіть для найменших дітей.
Власне, як правильно обрати окуляри?Ми бачимо багато розкладок, на яких окуляри із пластику чи звичайного скла.Як правильно зробити вибір?
Під час вибору окулярів варто звертати увагу на маркування UV400 або 100% UVA/UVB Protection. Такі лінзи блокують практично все шкідливе ультрафіолетове випромінювання. Окуляри для дітей повинні бути виготовлені з полікарбонату – міцного та гнучкого матеріалу, який складно пошкодити. Також рекомендую обирати третю категорію затемнення. Вона забезпечує оптимальний захист від яскравого сонячного світла в повсякденних умовах. Четверта категорія призначена переважно для високогірних районів і гірськолижних курортів.
Також на окулярах має бути сертифікація, це зазвичай напис SE, тобто європейська сертифікація безпеки окулярів для використання дитиною.
Ви згадували про хвороби, які можуть розвиватися в дитини через ультрафіолет.Розкажіть про них трішки детальніше.
Одним із наслідків надмірного впливу ультрафіолету може бути фотокератит – своєрідний «сонячний опік» рогівки. Він проявляється сльозотечею, світлобоязню, болем і підвищеною чутливістю очей до світла. У перспективі тривале ультрафіолетове навантаження може сприяти розвитку катаракти та ушкодженню сітківки.
Особливої уваги потребують діти, які мають невуси (пігментні утворення) на райдужці. Такі зміни необхідно регулярно контролювати та додатково захищати очі від сонця, оскільки ультрафіолет є одним із факторів ризику злоякісного переродження пігментних клітин.
Чи можуть батьки помітити перші симптоми цих захворювань, чи діагностувати їх може тільки лікар-офтальмолог?
Звісно, захворювання виявить лікар-офтальмолог. Батькам варто звернутися до офтальмолога, якщо дитина скаржиться на дискомфорт в очах, часто мружиться, має підвищену світлочутливість або сльозотечу.
Насторожити повинні ситуації, коли дитина уникає яскравого освітлення, просить вимикати світло в кімнаті, намагається перебувати в затемнених приміщеннях або постійно закриває штори.
Колись на захисні окуляри взагалі не звертали уваги. Чому все настільки змінилося? Сонце стало більш агресивним, чи люди більш проінформованими?
І сонце, і наше розуміння його впливу змінилися. Сьогодні ми маємо більше даних про шкідливий вплив ультрафіолетового випромінювання на шкіру та очі. Крім того, люди стали значно більш поінформованими: стежать за UV-індексом, використовують сонцезахисні креми та розуміють важливість захисту очей. Тому сонцезахисні окуляри поступово стали не лише аксесуаром, а й засобом профілактики.
Чи небезпечні дешеві сонцезахисні окуляри?
Не варто купувати дешеві окуляри, невідомого походження. Темні лінзи без належного UV-захисту можуть завдати навіть більшої шкоди, ніж їх відсутність.
Через затемнення зіниця розширюється, і якщо лінзи не блокують ультрафіолет, його потрапляє в око ще більше. Тому якісні сонцезахисні окуляри — це інвестиція у здоров’я дитини та профілактика серйозних захворювань у майбутньому.
Ви казали, що можна одягати сонцезахисні окуляри дитині в малючковому віці.Власне, чи залежить, які окуляри вдягати, залежно від того, як дитина росте і дорослішає?
Найголовніше, щоб окуляри були зручними, відповідали віку дитини та добре прилягали до обличчя. Вони мають захищати очі не лише спереду, а й частково збоку. Дорослі окуляри можуть бути завеликими, сповзати або обмежувати активність дитини. Тому для максимального комфорту та ефективності захисту краще підбирати модель відповідно до віку.
А якщо в дитини є проблеми із зором і вона завжди ходить в окулярах?
Якщо дитина постійно носить окуляри для корекції зору, варто розглянути лінзи з фотохромним покриттям («хамелеони»). У приміщенні вони будуть прозорими, а на сонці – темнішатимуть. Такі окуляри доречні і взимку, особливо якщо їхати на гірськолижний курорт, де сонце відбивається від снігу.
Ми говоримо про сонцезахист очей влітку.Проте взимку, в дуже сонячні дні, ультрафіолет відбивається від снігу.Чи варто і тоді користуватися сонцезахисними окулярами?
Сонцезахист актуальний не лише влітку. Узимку ультрафіолетові промені активно відбиваються від снігу, тому навантаження на очі може бути навіть більшим. Особливо це стосується відпочинку в горах і гірськолижних курортів. Для дітей, які постійно носять окуляри, фотохромні лінзи можуть бути зручним універсальним рішенням протягом усього року.
Якими мають бути симптоми у дитини через вплив ультрафіолету, щоб батьки все-таки повели її до лікаря?
Батькам варто звернути увагу, якщо після перебування на сонці дитина скаржиться на світлобоязнь, сльозотечу, різь в очах або дискомфорт під час погляду на яскраве світло. Якщо такі симптоми повторюються або не минають, необхідно проконсультуватися з офтальмологом. Лікар допоможе визначити, чи пов’язані скарги з впливом сонця, чи є інша причина.
Наскільки свідомо батьки ставляться до зору дитини,і наскільки вони розуміють про потребу сонцезахисних окулярів для дитини будь-якого віку, навіть маленької?
Сьогодні батьки значно більше цікавляться профілактикою захворювань очей і загалом здоров’ям дитини. На прийомах часто запитують про вибір сонцезахисних окулярів, рівень захисту та особливості догляду за очима влітку. Це позитивна тенденція. Я завжди рекомендую обирати якісні сертифіковані окуляри, адже йдеться не лише про комфорт, а й про здоров’я очей дитини в майбутньому.
