Дуже часто, як тільки родина повертається з відпустки, починаються проблеми із самопочуттям дитини: температура, блювота, діарея, чимало інших симптомів. Чому так відбувається? Чи поїздка на море може бути шкідливою для дитини та чому в дітей загострюються різні хвороби? Про це розповідає лікар-педіатр медичного центру VISE clinic Мар’яна Вінтоняк.
Мар’яно Василівно, розпочався період відпусток, багато хто везе дітей до моря. Чому діти хворіють після таких поїздок?
Діти справді можуть захворіти після повернення з моря, але це не тому, що море шкідливо впливає на стан дитини. Справа в тому, що дитина під час поїздки саме на море стикається з великою кількістю інших людей, перебуває в місцях масових скупчень людей. Це аеропорти, автобуси, магазини, великі готелі.
Скажімо, треба зачекати на поселення в готель, а у вестибюлі поруч з вами чекає велика кількість людей.
Власне, про які хвороби ми говоримо?
Найчастіше це звичайні ГРВІ, тонзиліт, кишкові інфекції, ротавірусна інфекція, вірус герпесу, ентеровірус. Тобто хвороби, якими можна заразитися в місцях великих скупчень людей, у басейнах, через немиті руки. Інкубаційний період минає, коли родина приїжджає з моря, відповідно, одразу усі хворіють. Тому у батьків складається враження, наче дитина хворіє саме після моря.
Зазвичай скільки часу триває цей інкубаційний період?
Усе залежить від вірусної інфекції. Інкубаційний період може тривати в середньому від 5 до 20 днів.
Чи корисна для дитини поїздка на море?
Море дає позитивний ефект, особливо для дітей, які часто хворіють на астму. По-перше, змінюється навантаження алергенами під час поїздки. Дитина менше піддається впливу кліщів побутового пилу, що найчастіше є причиною розвитку астми. Більше рухається, більше перебуває на сонечку, більше спить, менше використовує гаджети, більшу частину часу проводить на морі активно.
Морська вода має властивість зволожувати слизову носа. Тобто, під час перебування на морі, зволожене повітря покриває слизову носа і в організм потрапляє менша кількість алергенів. Так само море допомагає дітям, які мають шкірні захворювання, атопічні дерматити. Морська вода полегшує стан, зменшує запальні ефекти на шкірі, прискорює загоєння деяких захворювань шкіри, сприяє регенерації та відновленню подразнень, чи ран.
Але, перебуваючи на морі, не варто забувати, що цю морську воду треба змивати з шкіри. Бо від тривалого контакту може виникнути подразнення. Дитина поплавала в морі, трошки посиділа на березі, позасмагала, але перед тим, як лягати спати, треба прийняти душ і змити шкіру прісною водою, оскільки морська вода містить багато солей (зокрема магнію, кальцію, калію, тощо).
Ну і важливим є сонцезахист. Не можна забувати про нього. Від перегрівання буває тепловий удар, вплив прямих сонячних променів може викликати опіки на шкірі. Для дітей віком до 6 місяців використовувати SPF-50, який містить фізичні фільтри, для старших дітей SPF-50, що містить і фізичні, і хімічні фільтри. Наносити часто, кожні 2 години, та перед виходом на сонце, а також після виходу з моря чи купання.
Ви кажете, що на морі дитина контактує з великою кількістю людей і згодом хворіє. Але хіба можливий відпочинок без цих контактів? Тобто чи можливо убезпечити дитину?
Можливо, якщо не забувати про дотримання правил гігієни, перш за все. Якщо, наприклад, говорити про респіраторні вірусні інфекції, це промивання носа звичайним соляним розчином. Вірус не так швидко проникатиме в організм, адже вхідними воротами інфекції є слизові оболонки. Обов’язковою є обробка рук антисептиком, миття рук з милом.
Якщо це старші діти, з ними можна домовитися не ковтати воду під час плавання в басейні. Бо хоч цю воду і хлорують, але збудники хвороб стійкі, вони здатні виживати у воді довший час. Дитина наковтається такої води і, відповідно, потім хворіє. Якщо діти малюки, то батькам треба не допускати таких занурень у воду, щоб вода з басейну потрапляла до рота дитини.
Ви кажете, що морська вода допомагає при різних шкірних захворюваннях. А якщо в дитини немає цих шкірних захворювань, чи це не є варіантом заразитися ними на морі, тому що поруч плавають інші діти , які можуть бути хворими?
Ні, звісно, ні. Атопічні дерматити – це генетично детерміноване захворювання, ним заразитися неможливо. Так, можна підхопити бактеріальну інфекцію, якщо на шкірі є гнійничкові захворювання, мікротріщинки. Але атопічними дерматитами заразитися просто нереально.
Як зробити відпочинок з дитиною безпечним для здоров’я?
Перш за все, при поїздці обов’язково треба мати з собою аптечку. Що в ній має бути?
Найперше – це сонцезахист. Потрібно підібрати для дітей, особливо немовлят, спеціальні доглядові креми SPF з фізичними фільтрами. Наносити їх треба часто, кожні дві години. Правильно наносити десь за 15-20 хвилин перед виходом на вулицю. А далі треба поновлювати захист.
Уникати, особливо з малими дітьми, сонцезахисту в спреєподібній формі, бо мікрочастинки можуть потрапити в дихальні шляхи, викликати кашель. Краще використовувати мазі та креми.
У аптечці варто мати пантенол, якщо опік таки відбувся. Пам’ятати, що коли дитина обпеклася на сонці, першим ділом використовувати тільки холодну воду. Треба обтирати шкіру холодною водою, давати нурофен, і все. Не мастити ніякими оліями, крохмалем, сметаною чи горілкою. Будь-які розчини наносити заборонено, тому що це утворює плівку і опік ще більше поглиблюється, вражає глибші шарі шкіри.
У аптечці має бути жарознижуюче, нурофен чи парацетамол, це одні з найбезпечніших препаратів для дітей. Ну і, звісно, препарати для відновлення, при діареї або розладах травлення.
Потрібно просто дотримуватися правил гігієни. Мити руки після туалету, обов’язково перед їжею. Обробка рук і обробка слизових мають бути на першому місці. У міру – перебування на сонці, у міру – купання, повноцінний раціон харчування, повноцінний сон, активні ігри на вулиці. Це допомагає імунній системі ставати міцнішою.
Якщо люди повернулися з моря і дитина все ж починає хворіти, що Ви порадите, щоб не панікувати, до яких лікарів звертатися, до чого бути готовим батькам?
Обов’язковим є контроль стану дитини, вимірювання температури тіла. Якщо на фоні гарячки дитина поводить себе активно, температура швидко збивається, дитина не має діареї, блювоти, надмірно не зневоднюється, гарно їсть і спить, не виникає якихось висипань, це не привід для паніки. Тоді треба просто спостерігати.
